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  • 足球技巧提升:如何避免常见踢球失误并提高控球能力

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    场景1:打野球时,您会低下头,骑球而不看人。当您抬起头一点时,球将无法控制。

    场景2:当您在后场或边线附近时,您将被压住侧面的防守球员。如果您想摆脱防守,您将使用右脚将球拉到后侧,然后转过身并将右脚变成支撑脚。下一个动作将用于使用左脚。将球向前推,然后加速球。是的,这是动作。只使用右脚的朋友会非常尴尬!

    场景3:半高球直接飞向您的左侧。您可以水平移动,并用左脚清除球,但您将其踢开。

    让我谈谈另一个例子:

    几天前,我们的球队的右后卫跑了很长时间,直奔罚球区,但球落在他的左边(他是右脚球员)。他调整了自己的位置,所以球在他的右手。当他最终调整时,球已经在地面上弹跳了三遍,对手的后卫也到达,球达到了底线。最后,他几乎只能用右脚来强迫脚的外部。完成柔软而弱的镜头。

    如果要测试左脚和右脚的平衡,则可以执行以下操作。连续进行5次左脚和右脚,并分别进行时间。时间差越大,左脚脚越平衡!

    (该方法没有科学依据,仅用于娱乐)

    在业余足球圈中,左右球员的比率约为1:15。显然,这些左脚球员都擅长技能,但右脚绝对是主流。如果右脚球员可以用左脚提高自己的球控制能力,那么提高自己的球技巧并提高他在球场上的自信心将有很大的帮助。据说,为了练习左脚,马尔迪尼每天都用左脚画300球!

    今天,我们将介绍几种可以提高玩家左脚控制能力的练习方法。当然,有很多方法可以练习左脚。我们选择了一些简单,实用和有效的基本运动。但是,一些研究表明,练习左脚后,右脚控制水平将降低。因此,当专业教练训练球员逆转脚时,他们还将要求球员使用通常的脚做同样的事情。动作,因此以下一组练习涉及左脚和右脚。

    在练习之前,您需要注意以下三点:

    1。运动内容是4个运动,其中前两个动作与左脚和右脚分开练习,最后两个动作与左脚和右脚一起练习。

    2。首先,熟悉每个运动。在前两个动作中练习右脚30秒,在左脚练习45秒。

    3。在两个动作之间休息15秒。

    动作1:三角球控制(右)

    三角球控制(左)

    动作2:将球推到外部脚步上(右)

    将球推到脚步外(左)

    动作3:V形球拉

    在郑州业余足球圈的场景,接到球后将球拉开

    动作4:推球

    英国媒体101伟大的进球是通过数据网站Squawka在英超联赛中最好的右脚球员和最好的左脚球员排名。您认为哪一方会赢?

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